第53章 陈建生 (第1/2页)

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她只是办了会员卡，没有买一对一的课，所以每次去健身房，都是自己找健身器材练。

她觉得她的背有点厚腰有点粗，于是她找了一个下拉机，打算重新打造一下形态。

她每次在练这个下拉机的时候，旁边有位男士三番五次想找她说话，她都装作没看到。

练习空余，她偷偷看向他，只见他身材匀称，五官俊朗，看起来也就三十大几的样子，带着一副金框眼镜，行为举止间，还有股书卷气。

直到有一天，她发现自己在使用下拉机的时候，感觉到肩膀一阵刺痛，她突然惊呼出声。

引起身边那位男士的注意。

这位男士快步走过来指正她说：“美女，我看你这几天器材的使用方法不对。你使用前要调整一下这个泡沫轴的高度，再往外面拔这个按钮，然后再挪动这个泡沫轴，然后使得你坐下的时候，刚能卡住大腿。”

说着，他在旁边另一台同样的机器，操作示范给李木木看，接着又说道：“然后，这个是重量按钮，你要选择合适的重量按钮练习。”

“我看你像个新手，推荐你从两叉片开始，你现在练的太重了，不怎么适合你，容易伤到骨头，刚才你是不是感觉到不舒服了。”

“还有就是，你往下拉的时候，不能耸肩，不然会出现脖子酸，斜方肌疼痛…”

李木木：原来这几天你对我欲言又止，不是对我有意思，是因为我练习方式错了啊。

“呵呵呵，这位先生怎么称呼，非常谢谢你的指正，我这几天确实觉得肩膀不太舒服，原来是没用对方法。”李木木尴尬地笑了笑，果然这些器材不能瞎练，要先学习正确使用方法。

“美女你好，我叫陈建生，是这里的常客，你还有什么不明白的，都可以问我。”

李木木每天同一时间，都能在健身房遇到他，这么一来二去，他教了她，很多健身器材的使用方法，还帮她纠正练习姿势。

通过聊天，她知道陈建生是港城人，在g市某金融公司做高级顾问，事业有成，年薪不菲。

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